להנות בטבע - יותר
 
קטגוריה: <span>מינימליזם</span>

אימון כושר מינימליסטי – מקסימום ערך, מינימום משאבים

מטרת הפוסט היא להציג שיטה, או יותר נכון גישה, לאסטרטגיית אימון שהיא חלק אינטגרלי מחיים שלמים במטרה להשיג ערך מקסימלי מהדבר הטוב הזה שנקרא כושר גופני, תוך השקעה מינימלית של כלל המשאבים, על מנת לייצר מוטיבציה גדולה להתמיד בשגרת אימונים יציבה וממצה ולהנות ממנה מאוד על הדרך.

המדריך המלא לאולטרה-לייט – 8 צעדים שישנו לכם את כל החוויה

הקדמה ואו איזה כיף! הכל מוכן! שלום לכולם, אני ניבגי ואני מאוד נהנה לטייל עם מעט משקל על הגב, כזה שכמעט ולא מרגישים. בחודשיים האחרונים בניתי את סדרת הפוסטים הזאת ואני חושב שיש בה בשורה להרבה מטיילים בארץ. מטרת הפוסט הזה היא להיות מדריך צעד-צעד לאיך להפוך את התיק טיולים …

להתכסות בכוכבים – כשאוהל מיותר אז הוא ממש מיותר

האמת שהפוסט הזה נכתב בטעות. התחלתי לכתוב פוסט על איך לבחור אוהל נכון, ובאופן טבעי רציתי לכתוב איזה שורה על כך שהרבה פעמים אפשר לישון בלי אוהל (מה שנקרא, cowboy camping). לא לגמרי ידעתי מה אני רוצה לכתוב על זה, ועם הכתיבה הבנתי שהרעיון הזה הוא לא רק עניין טכני בעיני. הוא נוגע בי. ובקלות השורה הקטנה הזאת התבדרה לה ליותר מ-400 מילים ואז החלטתי לכבד את הרעיון הזה בפינה משלו (גם בשביל לחסוך את החפירה הפילוסופית מבן אדם שפשוט רוצה לבחור אוהל).

לטייל לבד

היי. אז בדומה לרוב הפוסטים פה, גם מטרתו של פוסט זה הוא לחשוף, Dare I say, לעורר השראה לעשות משהו שונה. הוא עשוי להוות דחיפה קטנה למי מכם שכבר חשב לעשות את זה לפני או, בתקווה, בית להזדהות לקהל המנוסה בתחום.

הטרק הלא מתוכנן – ללכת בלי לדעת לאן

היי. בפוסט הזה אכתוב על צורת טיול קצת שונה מהרגיל. איך לצאת לטרק בלי לתכנן מסלול מראש, ובלי לתכנן, בעצם, כמעט כלום. אכתוב פה מתוך התנסותי האחרונה בטרק של 10 ימים באוסטריה וגרמניה שבהם בכל רגע נתון לא ידעתי איפה אהיה בעוד 5 שעות.

מינימליזם – מה לעזעזאל הקטע?

אחד הקשיים הכי גדולים שלי בחיים הוא שכל פעם שאני משתמש בבאז וורד (buzz word), יעני מילה טרנדית באינפלציה, בא לי קצת להקיא על עצמי. זה למה כששואלים אותי מה אני עושה, אני דואג שיש באיזור שקית נייר לפני שאני אומר ״data science״.

רשימת ציוד לחו״ל – 3 ק״ג

שלום הרפתקנים מינימליסטים, בפוסט הזה אשתף ברשימת ציוד שמתאימה לטייל ברוב המקומות בעולם באביב, בקיץ ובסתיו. הרשימה נבנתה סביב טיול של 10 ימים לאוסטריה אליו אני יוצא בקרוב. לבד. אם עוד לא ראיתם את רשימת הציוד לארץ (1.5 ק״ג), אני ממליץ לעבור עליה לפני. פה ארחיב רק על ההבדלים כדי …

עשה זאת בעצמך – כירת אלכוהול (0 ש״ח, 25 גרם)

אבן יסוד במינימליזם בטבע כירת אלכוהול היא פריט שמכיל בתוכו את כלל הביטויים למינימליזם בטבע. זה פריט פשוט מאוד, קל מאוד וזול מאוד. בנוסף הוא הולך יד ביד עם טכניקת בישול פשוטה ביותר, שדורשת מעט מאוד הכנה וכאב ראש. מה זה ואיך זה עובד? פשוט מאוד. כירת אלכוהול היא כלי שיכול …

רשימת ציוד לארץ – 1.5 ק״ג

דווקא יש מצב. דיסקליימר: הפוסט הבא מתאר רשימת ציוד מינימליסטית ביותר, איתה התנסתי לאחרונה. היא בוודאי לא מתאימה לכולם וגם לי היא לא מתאימה לכל טיול. ראו אותה כרפרנס וכהשראה, וקחו ממנה כמה שרק תרצו ויתאים לכם. בנו רשימת ציוד שתספק לכם טיול מהנה ובטוח! * אם אתם לא מכירים …